市面上的这3种零食,虽好吃但对孩子的伤害大,家长尽量让他少吃

2020-05-13 17:32   289次浏览

文 | 齐姐育儿 本文为原创文章,欢迎个人转载分享~

随着孩子年龄的增长,饮食也在不停地发生改变,从最开始的母乳、奶粉喂养,到后来把一些易消化的食物来作为辅食,再长大一些,有的家长就会给孩子准备一些零食,包装各异的零食口味也不尽相同。

所以这些零食深受孩子们的欢迎,但是不是所有零食都适合孩子吃,吃不对的话孩子会很容易生病。

邻居家的孩子闹闹今天四岁,因为家里开着小卖部的缘故,所以他家的零食可谓是不断。再加上闹闹是家里的孩子,所以家里人几乎把全部的爱,都放在了他的身上。

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平时家里人对孩子的要求,几乎是有求必应,在闹闹的吃穿用上,邻居更是一点都不马虎。

随着闹闹的长大,他喜欢上了家里各种各样的零食,对于孩子喜欢吃零食这件事,邻居从来都不反对。

面对别人的好言提醒,邻居每次都笑着说“孩子嘛,喜欢吃零食很正常,自家是干这个的,不怕他吃!”

时间久了,别人也就不再提醒了,闹闹经常饿了就吃零食,渴了就喝饮料,让其他小朋友十分羡慕。

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但是前不久,闹闹经常闹着不吃饭,还总说自己肚子疼。邻居赶紧带着孩子上了医院,医生检查后说:孩子零食吃多了伤到了脾胃,得需要很长一段时间才能调养过来。

邻居听了医生的话,又想起别人的提醒,顿时后悔不已!

孩子喜欢吃东西这是正常事情,但是不是所有东西都适合孩子吃,特别是零食。

有的东西大人吃着觉得没有一点不舒服,但是孩子一吃就得生病,这正是孩子脾胃太过脆弱、敏感的结果。

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市面上这三种零食虽然很常见,但家长要尽量让孩子少吃,吃一口要顶上一碗泡面!

比较甜腻的食物

甜甜的味道是最受小孩子欢迎的,所以很多家长都会给孩子准备一些糖果、巧克力、巧克力派、蛋黄派等零食。这种零食因为含糖量高,虽然能在孩子饥饿的时候解决饿的问题,但是它不仅糖量丰富,而且防腐剂、添加剂也非常多。所以这类零食吃多了,只会加重孩子脾胃的负担,让他食欲降低、不想吃饭

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膨化类的食物

膨化类的零食不仅大人喜欢吃,小孩子对他们也都没有抵抗力,最常见的一些膨化零食应该就是雪米饼、薯片、薯条、锅巴了。它们嚼起来嘎嘣脆,是的休闲零食,不过吃多了还是会影响到身体健康。因为这类零食的热量都非常高,大人吃多了会上火,小孩吃多了不仅会上火,还会不消化。当这类零食长期堆积在肠胃中时,很容易伤害到孩子们的脾胃。

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饮料

炎炎夏日,喝的自然少不了,对于孩子来说,摇一摇会冒泡的碳酸饮料,比如:雪碧、可乐等饮品是非常好喝的,其次就是含有大量色素,外表看起来黄的、绿的、红的饮料。

不用多加介绍家长们就知道,这些好看又好玩的饮料里,添加了多少色素跟添加剂

如果你家孩子有喜欢喝这种饮料的习惯,一定尽快让孩子们改掉,开水、牛奶、鲜榨果汁更适合让孩子喝。

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已经立夏了,商店里的冰棍、雪糕和冰淇凌的生意又火爆了起来,家长也要看好孩子,尽量让孩子少吃这些零食,以免伤到孩子的脾胃。

【文章寄语】:孩子太小,肠胃功能未发育完全,大人长时间吃零食都会损坏肠胃,何况还是小孩子呢!所以如果自家孩子有吃垃圾食品的习惯,家长别忽视,感觉叫停,以免时间长了造成无法挽回的结果。如果孩子实在是喜欢吃零食,家长可以在家自制,不仅可以做多种花样,营养价值也高,比外面卖的健康多了。家里也要常备水果和白开水,让孩子想喝的时候随时都可以喝,以免他看到家里没有解渴的就嚷嚷着要喝饮料。

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