你知道宝宝趴着有哪些好处吗?

2020-01-19 16:32   21次浏览

多趴的好处

1、可以防止扁平头和部分畸形偏头。

2、有利于缓解宝宝胀气

3、有利于肌肉锻炼和发展。

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趴着的时候,宝宝会努力把自己撑起来,才能看到妈妈和周围的环境,这个过程可以锻炼头部、颈部、肩部、腰腹部的肌肉。

研究表明,多趴的宝宝会更早学会匍匐爬行;宝宝趴的越多,他就能越早学会抬头、翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。

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而越是俯卧短、躺着时间长的宝宝,大运动发展滞后的比例就越高,因为躺着肌肉得不到锻炼。而大运动发展滞后,也会直接影响精细动作的发展。

所以,趴着,对于婴儿,尤其对于半岁以下的小婴儿来说是至关重要的。

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什么时候开始趴

0-3个月的宝宝,每次趴着的时间应该是1-10分钟,看宝宝的精神状态。

3-4月龄的宝宝,建议每天至少趴20分钟以上。

4个月以后的宝宝,应该可以达到半个小时到一个小时。

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那到底啥时候能趴?

可以在餐后一小时趴,会有效的避免吐奶或反酸,这个时间精神状态也尚可。

有的孩子喜欢在换尿布的时候顺便趴一会;有的孩子喜欢趴着被抚触;也有的孩子喜欢小睡之后趴一会。

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