全天候使用：任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后更能立即使用，增加利用时间，提高场地使用率。
弹性：具有适度的弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。
冲击力吸收：适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜。
耐候性：不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩。
耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，满足各级学校长时间，高使用频率的需要。
混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高；
透气型塑胶跑道的性能完全可以达到GB/14833-93各项指标，而且透气透水，施工期短，维护翻新也较容易，性价比，也是大中小学的；
EPDM塑胶跑道则主要用于小学或是幼儿园等非标准的跑道。
胶面的实铺厚度是指从胶底至表层胶粒的中心，一般从两方面控制。首先通过立模进行厚度尺寸的预检，对基层局部高出的地方进行修砍或锤击进行夯低。如果高出不多，可采用平刮尺上加卡具离模刮浆来保证厚度，第11届亚运会北郊比赛场塑胶跑道主赛区为保证厚度，误差控制为正差，故平均厚度在14MM以上。
维护与保养
(1)塑胶跑道，适合普通短钉运动鞋钉长≤6mm）、或者方钉、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。
塑胶跑道只作训练与比赛活动之用，得作其他用途。
(2)塑胶跑道上禁止一切车辆行驶，跑道上避免机械剧烈冲击和摩擦。
(3)塑胶跑道边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。
(4)避免接触有机溶剂、化学物品、烟蒂等。
(5)保持清洁，可以用水冲洗，粘上油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗干净。
(6)训练时，将人员平均分布在各条跑道上，避免造成场地使用不均。
(7)禁止吸烟乱投烟蒂、口香糖或含糖饮料、乱丢有污染性物质。