全天候使用：任何季节及温差，均能维持高水准的品质，雨后更能立即使用，增加利用时间，提高场地使用率。
弹性：具有适度的弹性及反弹力，可减少体力的消耗，增进竞赛成绩。
冲击力吸收：适度吸收脚部冲击力，减少运动伤害，长期练习及比赛均适宜。
耐候性：不会因紫外线、臭氧、酸雨的污染而褪色、粉化或软化，并能长期保持其鲜艳的色彩。
耐磨性：耐磨耗性小于2.5%，满足各级学校长时间，高使用频率的需要。
而塑胶跑道根据其施工的结构、用料可分为：
预制型塑胶跑道 全塑型塑胶跑道 混合型塑胶跑道 复合型塑胶跑道 透气型塑胶跑道 EPDM塑胶跑道
预制型塑胶跑道和全塑型塑胶跑道因其无可比拟的性能是专业的田径运动场的常用类型，但其价格之高，是一般的大中小学所不能承受的；
混合型塑胶跑道和复合型塑胶跑道性能介于全塑型与透气型之间，价格要略低于全塑型等塑胶跑道，但也比透气型高了不少，对基础要求较高；
维护与保养
(1)塑胶跑道，适合普通短钉运动鞋钉长≤6mm）、或者方钉、训练鞋、橡胶帆布鞋或软橡胶鞋。
塑胶跑道只作训练与比赛活动之用，得作其他用途。
(2)塑胶跑道上禁止一切车辆行驶，跑道上避免机械剧烈冲击和摩擦。
(3)塑胶跑道边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。
(4)避免接触有机溶剂、化学物品、烟蒂等。
(5)保持清洁，可以用水冲洗，粘上油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗干净。
(6)训练时，将人员平均分布在各条跑道上，避免造成场地使用不均。
(7)禁止吸烟乱投烟蒂、口香糖或含糖饮料、乱丢有污染性物质。
设计尺寸
400米标准塑胶跑道的设计尺寸 国际田联田径场地设施标准手册规定标准的体育跑道内圈周长400米，其中弯道半径应为36.5米，直道要沿南北方向避免太阳位置低时的炫目影响。弯道应有8条跑道，每条跑道宽为1.22米，直道有10条跑道。跑道内侧区域不少于1米，外侧也有1米的区，起跑区少3米，冲刺缓冲段至少17米。跑道左右倾斜度不得超过1:1000，跑的方向上的向下倾斜度不得超过1:1000。1.标准跑道全长为400米，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成。除草地跑道外，跑道内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。突沿高约5厘米，宽至少5厘米。 如因举行田赛项目比赛而需临时移动突沿的一部分，应用5厘米宽的白线标出原突沿位置并放置塑料锥形物或小旗，其高度至少20厘米，间隔至多4米。本条款同样适用于3000米障碍赛跑中运动员从主跑道转向跨越水池所跑的那部分跑道。对于没有突沿的草地跑道，应用5厘米宽的线条标出跑道内沿，还应以5米间隔设置小旗。为防止运动员踩线，应将小旗放在线上，向场内倾斜，与地面成60度角。小旗规格约 25×20厘米、旗杆长 45厘米为适宜。