冬虫夏草对于大多数人而言还停留在煲汤、泡茶、泡酒等方面，但研究显示，虽然煲汤、泡酒之类也能吸收冬虫夏草部分精华，但远未达到效果。研究表明，当加热超过60℃时，冬虫夏草中的精华成分如大分子多糖、挥发性物质等会被破坏，冬虫夏草的功效将明显降低。专家指出，常温生服冬虫夏草是药用价值的食用方法。然而，冬虫夏草生长在土壤中，在少两年的生长过程中，身体表面粘附了很多泥沙杂质、大量、霉菌、寄生虫。这样的“脏虫草”是不能够常温生服的。对此，专家也明确指出：在服用之前经过专业清洁和处理，然而冬虫夏草的有效成分多数含在细胞内，只有运用细胞级超微破膜、破壁专利技术，打破细胞膜、细胞壁，得到细胞级微粉，才能使冬虫夏草的有效成分达到食用标准、实现吸收。现在冬虫夏草可以含着吃了，央视报道的在常温状态下生服福临门冬虫夏草含片，它是冬虫夏草物理深加工的产品，有效地解决了普通冬虫夏草清洁不够、精华吸收不畅的问题，凝结着5项专利技术：优质原草精选系统、常温生服净化系统、分开定位粉碎技术、纯粉多维成型技术、稳固气体密封包装，开创了冬虫夏草利用时代
回收虫草发霉的冬虫夏草怎么处理
冬虫夏草具有强身健体、调理疾病的功效，很多人喜欢多买一些放置在家中，不过时间一长，冬虫夏草就会出现发霉的情况，这时很多人就会将发霉的虫草浪费掉了。其实，冬虫夏草发霉之后只要处理及时还是可以食用的。首先需要看冬虫夏草的发霉程度，然后根据发霉程度选择合适的处理方法，下面来介绍一下虫草的发霉程度观察及处理方法：
1、从中部折断冬虫夏草观察断面的颜色，断面颜色发白，说明冬虫夏草受损程度小。如果虫草发霉现象不太严重，可以先用白酒清洗虫草，用白酒清洗可起到的效果，清洗过后尽快食用，不要放置时间过长。
2、从中部折断冬虫夏草观察断面的颜色，断面颜色发黄，说明冬虫夏草受损程度大。这样的冬虫夏草不仅效果降低，还有可能导致各种副作用，基本就不能食用了，建议丢弃掉。
如果大家一次性购买了大量冬虫夏草，一时食用不完，就要注意储存的方法与储存时间：在阴凉干燥的环境，冬虫夏草的长可保存两年。放入冰箱冷冻的冬虫夏草保存时间2会更长一些，不过还是要尽快食用，防止冬虫夏草因放置时间过长而流失营养成分。
回收冬虫夏草规格大小影响药效吗
答：不影响
市场上的冬虫夏草都是以规格大小分类销售的，一克的冬虫夏草有2条的、3条的、4条的。规格不同价格也不同，规格大的冬虫夏草价格也较高。在药效方面，冬虫夏草并不是规格越大，药效越好，冬虫夏草的药用价值主要取决于它的生长环境，即产地，有些低海拔地区出产的大规格的冬虫夏草药效也并不好。在相同的产地，虫体越饱满的冬虫夏草品质越好。
规格大的冬虫夏草，药效和规格较小的冬虫夏草是一样的。两者只要在品质方面没有任何的问题，在药用价值上面是没有什么差别区分的。不过正常情况下，越大的虫草品质会越好，药用价值也会相对高一些。冬虫夏草的药用价值的高低与虫体的饱满度有密切关系，总的来说，规格越大的冬虫夏草饱满度越好，虫体部分占整根虫草重量的比率就越大，相应的药用价值就会越高。
这主要是因为规格大的冬虫夏草为菌丝提供了更充足的养分，虫体肥大且很饱满，瘪草含量少，草头占的比例较少，虫体占的比例较多，同等重量下所含的有效成份比规格小虫草要多，药用价值较高，服用后产生的效果也会更好。
在冬虫夏草服用时，如果是自己或家人服用，可以选择虫体比较饱满的，等级不需要太高，规格属于三等级的冬虫夏草，价格不太高，效果也很有保障，在性价比上要比规格较大的冬虫夏草更高一些。如果是用来送礼的话， 还是选择规格大一些、品相比较好的冬虫夏草。
湿度：虫草采挖出来是湿的，经过刷净、晒干到市面上销售。处理的干度不一样，储存时放在冰箱中也会让干度变化。一般来说干度都要求在95%以上，纯干也不行，用手轻轻一抓就有可能折断（断条形成的其中一个原因，销售过程, 中抓来抓去就断了一些）。
饱满度：品相好的虫草是很饱满的，就像一个胖娃娃一样。由于采挖的时间不同，后期储存销售过程中水分的侵扰，虫草的饱满度会有区别，饱满度要是很差，就是所谓的瘪草了
断条：指虫草在采挖、刷净、收储及后期销售过程中发生了折断，分成两截或多截。
穿条：指将断了的虫草用竹签穿起来，形成一个完整的虫草。
死草：冬虫夏草死掉了挖出来的就是死草。
瘪草：由于采挖时间晚，虫体营养被草头吸收过多从而导致虫体变瘪，甚至变空，一般情况下，瘪草伴随着草头过长的现象产生。也有后期储存不当，导致受潮化苗导致变瘪的。
混草：将品质低的虫草混到高品质的虫草里面一起按高品质虫草销售。